健康 – ページ 2

副鼻腔炎を再発

寝起きからおかしかった。いや、昨夜から違和感があった。オフィスについてから、涙が出るほど眉間が痛む。これは副鼻腔炎の再発だなと、頼りにしているお医者さんに駆け込む。

朝起きてすぐの筋トレ再開。先週の背筋や、子どもの相手をして起きた筋肉痛が落ちついた。 Apple Watchに運動を管理される日々。朝の動き出しがいいとほめられる。目標のムーブを達成するとほめられる。目標を達成できなそう …

テレビで「隠れ脂肪肝が危ない」を見た。血液検査の肝機能の値は正常でも、実際には脂肪肝という人が多いらしい。放置すると肝硬変、肝がんに進行するだけでなく、全身の病にもつながることも分かってきたと。隠れ脂肪肝チェックこれ …

唇にピリピリ感！久しぶりに口唇ヘルペスを発症した。身体が弱っているときになるって言うよね。確かに年度末の忙しさで疲れているな。ヘルペシアクリームを使うと治りが早いので、すぐに買ってきた。ついでにちょっと口唇ヘルペスのこ …

脈が早い件、循環器に問題はなさそうで、原因の1つと考えられる生活習慣を見直すよう指導された。それから3ヶ月、5キロの減量ができた。お酒はこれまで通り飲みつつ。今日は久しぶりの通院で、血液検査と問診を受ける。ちなみに今日 …

おしゃれをしたくてモノトーンを選ぶときもある。昨日と今日は気力がなくて色を選べない感じ。調子をくずす予感がする朝。

土日のどちらかは空白のように休みたい。でも生活のリズムは崩さないよう7時には起きて、掃除、洗濯、散歩などする。働かざるもの飲むべからず。このブログでくり返されるいつもの土曜日。平和。