この記事は私個人の試みと体験です。単純にマネをせず、自分に合うやり方を調べ、自己責任で行ってください。 新型コロナウィルスによる自粛期間をきっかけに、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみる。7月に入って無理のない …
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ご飯の変化〜6月、変化のきざし
新型コロナウィルスによる自粛期間をきっかけに、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみる。6月に入って凝りすぎたお惣菜作りを減らす。暑い日も増えて、好物の蕎麦を食べる日が増えた。 ねばねばそば。ばくだんそば。これを食 …
ご飯の変化〜5月、自炊凝りすぎ
新型コロナウィルスによる自粛期間をきっかけに、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみる。5月に入ってある程度の慣れができて、自炊も落ち着いてきた。 鮭のバターソテー、ラタトゥイユ、さつまいもサラダなど、彩までカフェ …
ご飯の変化〜4月、自粛はじめ
新型コロナウィルスの影響で、4月の頭からテレワーク＝WFH（Work from Home）が始まった。これを書いている今（7月）振り返ると、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみた。 これは回鍋肉。春キャベツが大好 …
なによりも体調
栄養と睡眠をとる 手洗い、水分補給をこまめに 過度に恐れない 適度に働く 深呼吸 酒を飲みすぎないことが自分の最大の課題。
新しいメガネに感動
予定より早くメガネができたと、お店から電話がかかってきた。仕事を早めに切り上げて取りに行く。 世界の見え方が違うよ！度は下げたので遠くは見えにくいけど、乱視と斜位が矯正されたせいか、あらゆるものがクリアに見える。
【速報】老眼じゃなかった
ここ数年、本を読むときはメガネを外すのが普通になっていた。少し早い気もするけど老眼だとあきらめていた。わざわざ検査をして「老眼です」と言われるのも嫌な気がしていた。 でも、転んでお気に入りのメガネも壊れたし、久しぶりにき …