脈が早い件、循環器に問題はなさそうで、原因の1つと考えられる生活習慣を見直すよう指導された。それから3ヶ月、5キロの減量ができた。お酒はこれまで通り飲みつつ。

今日は久しぶりの通院で、血液検査と問診を受ける。ちなみに今日も安静時の脈拍100。僕にとってこの値はいつも通り。

明日は3ヶ月ぶり血液検査。いつも通りでいいと言われたけど、前日くらいはお酒を抜いてみよう。急ぎの案件もあるし、たまにはしっかり働くいい機会だ。

仕事を終えてオフィスを出ると、軽いパニック状態になった。あれ？次にやることは何だ？と。お酒以外の選択肢を持たない酒飲みの典型的な反応だと思う。お前だけだと言われたら怖い

春は調子を崩すことが多い。そんな時は、ただたんたんと生活する。感情を出さずに仕事をして、飲みすぎず（ここ大事）、早く寝ることを心がける。

でも楽しみも必要で、朝から紅しょうが天そば、どーん。

やなみんこと梁川奈々美は、ももちこと嗣永桃子が卒業して、まなかんこと稲場愛香が一時活動を休止して、いつの間にか僕の一推しになっていた。今日は彼女の卒業コンサート。

コンサートのチケットに落選して、結局は仕事が忙しくてライブビューイングもスカパー！の生中継も観れなかったけど、Twitterやブログを眺めながら、幸せに巣立ったと分かった。元気で！あなたの素晴らしい才能を新しい場所でも発揮してね。

朝いつもの時間に起きる。早起きは自分のメンテナンス。掃除して、コインランドリーも活用しながら洗濯。

10年着ているレザージャケットのメンテもする。