僕は自分の飲酒に問題があることを知っている。それでもお酒が大好きで、最後の一杯が飲めないでいる。一方、禁煙は10年くらい続いていて、もう自分は嫌煙家だと思うほどだ。
何かヒントはないかと「禁酒セラピー」と同著者の「禁煙セラピー」を読み直してみた。酒かタバコかの違いはあるが、書いてあることは同じだった。酒（タバコ）を続けることで得るものはない！さあ最後の一杯（一本）を飲んで、幸せな人生をはじめましょう！といったものだ。
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酒（タバコ）は、販売企業が大金を使ってコマーシャルを流し、すでに依存している社会から勧められ、税金と引きかえに公認された、金と時間を費やして健康を損なう毒物である。ここまでは完全に共感できる。また、それらがリラックスやコミュニケーションを生み出していないことも理解できる。
タバコはまずい。今なら分かる。
お酒はまずい。これがまだ分からない。毒物であっても美味しいから飲む。酒量をコントロールして、楽しめばいいじゃないか。それができれば断酒せずに済むじゃないか。
そして、すぐに、それができていない自分に気がつく。酒のことになると自分が箱の中に閉じこもっているようだ。酒を取り上げられる予感がするだけで怒っているようだ。
夜は江戸一で、かき豆腐、ふきのとう、お新香、お銚子4本。うまかった。
まだ最後の一杯を飲めない。
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