春は調子を崩すことが多い。そんな時は、ただたんたんと生活する。感情を出さずに仕事をして、飲みすぎず（ここ大事）、早く寝ることを心がける。
でも楽しみも必要で、朝から紅しょうが天そば、どーん。
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昨日は仕事が遅くて、夜はかなり控えめに食べたので、駅前で我慢できなかった。以前は毎朝のように食べていたけど、前回から約1ヶ月ぶりの朝そば。
お昼はとん汁定食風の弁当。麦飯、納豆、トマト付き。これで塩分1グラム前後しかないはず。
夜はまた少し遅めだったので、江戸一で、根みつばひたし、湯豆腐、お銚子お銚子3本(432ml=445Kcal)。さすがに足りなくて、明日の弁当を準備しているときにトマト半分つまみ食い
こうやって食べるのをコントロールできるなら、酒でもできるんじゃないか。いや食べるのを我慢してまで飲みたいってことなのか。何かあるとすぐに酒と結びつけて考えはじめるこの頃。
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