投稿者: momozome

NHKスペシャル うつ病治療 常識が変わる

常識が変わる。まさにこために読む価値がある。うつに対する誤解と偏見がいかに多いかに気付く機会となる。投薬を中心とした治療にどれだけの問題があるか。日本という社会そのそもにどれだけの問題があるか。多くの人は、自分の常識が実態と遠くかけ離れていることに驚くはずだ。

うつ病100万人と言われる時代、うつに対する知識は一般常識として持っておいた方が良い。僕自身、うつ病が疑われた（実際は違った）時、インターネットや書籍でかなり勉強をした。情報が多すぎるので、先ずは平易で無難なこの1冊をおすすめする。

目次

プロローグ――うつ病はもはや“心のカゼ”ではない
第1章 “不適切”な投薬 症状を悪化させる多剤併用
第2章 クリニック乱立の闇 なぜ診断がバラバラなのか?
第3章 抗うつ薬の死角 封印されてきた危険な副作用
第4章 心理療法の壁 医療に心のケアが定着しない理由
第5章 うつからの生還 体験者たちが語る回復のプロセス
第6章 うつ病治療の新しい“常識” 先進医療の現場を訪ねて
あとがき──うつ病に強い社会をつくるために NHKアナウンサー 橋美鈴

一点。第2章にてひどいクリニックが挙げられる。ただ、患者を救うために努力している所の方が多いことを心に留めて欲しい。制度上の問題も大きいのだ。

人類は「宗教」に勝てるか―一神教文明の終焉 (NHKブックス)

キリスト教と仏教に精通している学者が語る非/反宗教論。著者のプロフィールには神学者ともあり、宗教を内側から見た上で述べる意見は鋭い。ただテーマが壮大なわりに大雑把な部分が多かった。

目次

第1章 エルサレムは「神の死に場所」か
第2章 世界最強の宗教は「アメリカ教」である
第3章 多神教的コスモロジーの復活
第4章 無神教的コスモロジーの時代へ
第5章 “愛”を妨げているの誰なのか
第6章 ヒロシマはキリストである

読んで頭に浮かんだショウペンハウエルの言葉。

宗教はホタルのようなもので、光るためには暗闇を必要とする。

世界の形が変われば人が信じるものも変わるということだ。僕はクリスチャンホームに生まれ、世界との矛盾を感じながら育ったので、思うところが大きかった。

小飼弾の 「仕組み」進化論

現在の仕事を20％の力で出来るようにして、残りの80％を新しいものを生み出すことに使う。Googleの20％ルールをさらに高めた「新20％ルール」が素晴らしい。（僕はこれを「逆20％ルール」と呼ぶ）

プログラマらしい視点から、いかに今の仕事を20％にするか。経営者・投資家らしい視点から、いかに80％の力を活用するか。非常に判りやすく語られる。

目次

Part0 仕組み作りが仕事になる
Part1 仕組みの仕組み 仕組みを作る前に知っておきたいこと
Part2 仕組みを作り直す 目の前の仕事を20%の力でこなす仕組み
Part3 仕組みを使う 仕組みのコストとテストを考える
Part4 仕組みを合わせる チームで仕組み合うために
Part5 仕組みと生物 「新しい仕組み」を作るヒント
Part6 仕組みの未来
あとがき 本書ができあがるまでの仕組み

余談。物書きをする場合、難しいことを難しく、難しいことを易しく、易しいことを難しく、易しいことを易しく、の4つのパターンがある。弾さんは、全てができる方だけど、今回の本は「易しいことを易しく」書いている。これは易しいと思って見逃しがちなことを漏れなく指摘するため。読んでいて、知っているけど活かしてなかったな、と思わされるトピックスが散見された。

貧困に関する本をまとめ読み。マジでキツカッタ。読むべき本。

最底辺の10億人 最も貧しい国々のために本当になすべきことは何か?

良書。貧困の原因として4つの罠を挙げている。紛争、天然資源、内陸国であること、劣悪なガバナンス(統治)。援助資金や物資は、それを必要とする人へ届く前に武器となる。資源は軍資金に。何よりそれをする為政者の愚かさ。そして最大の障害は「先進国の無関心」だと著者はいう。

アフリカ　苦悩する大陸

良書。アフリカの今を教えてくれる。「なぜアフリカは貧しいのか？」その理由に歴史があるのは事実。植民地時代からはじまる貧困。人種差別、部族主義、呪術主義などの文化。蔓延する内戦、伝染病。その中で一番の理由、それは政府が無能であること。権力者がだめだめ。

世界の半分が飢えるのはなぜ?ジグレール教授がわが子に語る飢餓の真実

子供への語りかけのように飢餓問題を説く。その分、上記の2冊と比べて誤解を生みそうな部分もあった。やはりこの本でも「人為的」なものが原因だと言う。