現状：男、35歳、身長164cm、体重74kg、痛風の発作2回。唇は薄めが好み。
あなたはBMI指数27.5で肥満です。
この身長の標準体重は59.2kgです。
BMI判定
宣誓。15ヶ月で健康的に15kg（※）痩せます。
あー、書いちゃった。
とは言え、1kg/1ヶ月ってきれいにはいかない。経験上、最初の5kgはすぐ落ちるんだよなー。だから年内には70kg切ると思う。その後、上下しながら、10ヶ月後、おお夏！海！って頃にちょうど64kgだといいなー。来夏もコパトーン2。
「体重を減らす決意」続編は、先ずは1ヶ月後。年末、年始、来春あたりの不定期連載でいこうと思います。たとえ失敗しても「trial and error」の精神でエントリーは書く。書かなかったら、ぜひツッコミを頂きたい。
※15kgは1050000kcal分。缶ビール（350ml）656本分。
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