朝ゆっくり起きる。
久しぶりに朝ご飯を作って食べた。オクラ納豆、ナスとワカメの味噌汁、なすの塩もみ、海苔、ご飯。一人暮らしが何種類か野菜を買うと余裕で1週間の献立ができる。
それからまた部屋の掃除。断捨離の思想を知ってから、物を減らしても減らしてもまだ多いと感じる。不要と判断した本やDVDなどを売りに出かける。
そのついでにお昼はみとう庵。急に肌寒くなったせいか、かけ汁が売り切れていた。僕は重いものを運んで少し暑くなったので、もりそば（大）と鶏天をいただく。これで500円とはいつも頭が下がる。
帰ったら疲れてお昼寝。夕方になってジョギング。4.81キロを31分、7分/キロほど。走って風呂に入ったら、また眠たくなった。普段、仕事が終ってから走って風呂入ると、寝る態勢になるから習慣化してきたのかな。
夜飯は豚肉と白菜の常夜鍋、朝の味噌汁の残り。あとは本を読んで一日が終る。
本当は映画とか行きたかったけど、ま、いいか。まったり。
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