またやっちゃった。13日の半ばから調子が悪くなり、14日の朝は布団を出ることもできなかった。とても辛かったので48時間ほど眠り続けた。15日の夜、随分良くなった（気がした）ので、景気付けに呑みにいって暴飲。
季節の移ろい、仕事の忙しさ、酒量、睡眠時間など、自分を注意深く観察しなければいけない。いくらでも予防する手段はあるはずなのだから。順調に減薬してきたけど、これでは元に戻ってしまう。本当に馬鹿だと反省しきり。
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季節の移ろい、仕事の忙しさ、酒量、睡眠時間など、自分を注意深く観察しなければいけない。いくらでも予防する手段はあるはずなのだから。順調に減薬してきたけど、これでは元に戻ってしまう。本当に馬鹿だと反省しきり。
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