2019/3/26更新
現在は、63.9キロ
始めは、75.3キロ
![現在(2019年2月26日)63.9キロ](https://myvo.org/wp-content/uploads/2019/03/w201902326.png)
今日(2017年1月3日)から毎日、朝晩、体重計に乗って記録を付ける。昨年末、前の体重計で80キロ台が見えたのがきっかけ。標準体重にはいろいろあるけど、身長164センチの自分は60キロくらいを目指す。
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- ボディマス指数(BMI)なら、59.2キロ
- ブローカ指数なら、64.0キロ
- ブローカ式桂変法なら、57.6キロ
使う体重計はWithingsで、WiFiに接続してクラウド上に結果を自動保存。iPhoneのヘルスケア系のアプリとも連携してくれる。
![](https://myvo.org/wp-content/uploads/2019/03/2019-03-27-15.44.21.jpg)
2日からこんな注文する人、一年の計は元旦にあり、新年の誓い、新年の抱負、年初の誓い、年初の抱負、年始の誓い、年始の抱負、をやっちゃった感すごいな。
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