仕事が多く、感謝、しなくちゃね。
隣のオフィスに入っていた会社が引越しとのことで、せっかく顔見知りになった人たちと連絡先の交換。近ごろ仕事の話がないお客さんに電話したら「とりあえずお茶飲みにおいで」と言われ小躍り。来週の会議や懇親会の仕切り。早くも来た忘年会の幹事就任など。
プログラム書かせて。
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最近、帰りはできるだけ歩くことにしている。帰宅して着替えてジョギングという根性がないから。音楽やオーディオブックを聴きながらなら時間も無駄にならない。今日はジョギングシューズも履いてきたので、Nike+を利用してできるだけ早く歩く。
結果、約11キロを1キロ/9分のペースで歩いた。信号待ちなどあったので、なかなか良いペースだったと思う。先ずこれを定着させて体重減体力増を目指す。
伊勢元で、レバ刺し、もつ焼き、下町ハイボール。週末でほっと一息。
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