新型コロナウィルスによる自粛期間をきっかけに、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみる。5月に入ってある程度の慣れができて、自炊も落ち着いてきた。
鮭のバターソテー、ラタトゥイユ、さつまいもサラダなど、彩までカフェランチのようなお昼。
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ご飯の変化〜4月、自粛はじめ
新型コロナウィルスの影響で、4月の頭からテレワーク＝WFH（Work from Home）が始まった。これを書いている今（7月）振り返ると、食生活が激変した数ヶ月となったので記録してみた。
これは回鍋肉。春キャベツが大好きで、たくさん使ったな。
(さらに…)なによりも体調
- 栄養と睡眠をとる
- 手洗い、水分補給をこまめに
- 過度に恐れない
- 適度に働く
- 深呼吸
酒を飲みすぎないことが自分の最大の課題。
