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カテゴリー: 日々

  • 激嬢ユニットバス「HOTEL 孔雀」

    激嬢ユニットバス 第7回公演「HOTEL 孔雀」＠池袋GEKIBAを観劇してきた。

    HOTEL孔雀、撮影会

    場末に佇む老舗のホテル。夜な夜な女達が集ってるとか…集ってないとか…。

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  • サバ水煮缶専用？野菜カレー

    サバはタンパク質が豊富なのに、脂肪を落とす効果があって良いところどりの食材。水煮の缶詰はいろいろな料理に合わせやすくて重宝する。

    でも火を加えると匂いが強い。サバ缶は後からそのまま加えて食べることを前提にカレーを作ってみた。これが大成功。

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  • 朝の腹筋生活

    朝起きてすぐの筋トレ再開。先週の背筋や、子どもの相手をして起きた筋肉痛が落ちついた。

    Apple Watchに運動を管理される日々。朝の動き出しがいいとほめられる。目標のムーブを達成するとほめられる。目標を達成できなそうな時は怒られる。

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  • カレーでランチビール

    土日のどちらかは空白のように休みたい。でも生活のリズムは崩さないよう7時には起きる（定型文）。

    中華屋さんでカレー

    午前中に掃除、洗濯、買い物を済ませて、いつもの千葉屋でランチビール。突然のカレー！

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  • 簡単！鶏肉の八角煮

    鶏肉の八角煮に初挑戦。僕のブログと自炊のお手本、ベーシスト高橋竜奮闘記！で見たのでやってみたくなった。

    いくつかレシピを検索して、一番さっぱりしてそうなのを、できるだけ忠実にやってみた。

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