カテゴリー: 日々

早めに仕事を終えて、ハロプロのイベントに参加。その後は、おでん「柳（りゅう）」へ行った。

下北沢の定番だった柳は、おでんがうまい居酒屋さん。昨秋で一度お店を閉め、今春から池ノ上に移った。

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朝起きてすぐ腹筋、背筋、腕立てを20回ずつやるようになって1ヶ月。週末にフォームの改善に取り組んだ。結果、筋肉痛になった。もちろん練習して、いつもより回数が多いこともあるけど、これまでと負荷が違う。最近「余裕あるから30回」と思えたのは、正しいフォームではなかったからだ。フォーム大事。

この前買った「禁酒セラピー」は、原題が「easy way to control alcohol」なので、お酒をやめずに「コントロール」する方法が書かれていたりして？と期待していたけど、目次でネタバレしてた。最終章が、

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今週末からJリーグが開幕。応援しているJ2東京ヴェルディも、アウェイ町田で開幕戦を迎える。

チケットがなくてDAZN観戦だけど、やはり開幕戦は浮かれる。

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学生時代から続く友だちと、鍋を囲んで少し遅めの新年会。

よく話して、よく飲んだ。いやあ楽しかった。

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梁川奈々美（Juice＝Juice/カントリー・ガールズ）セカンド写真集「unbalance」が届いた。これがラスト写真集。

17歳。少女と女性の半ば、内面と外見のアンバランス、素晴らしい作品になっていた。表情が多彩で、可愛く、美しく、やっぱりやなみんは愛らしかった。

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